Como fazer a lavagem nasal?

O nariz está entupido? Parece que não melhora nunca? 

A lavagem nasal é um procedimento simples que ajuda a limpar as secreções da cavidade nasal. Ela está especialmente indicada nos casos de alergias, sinusite, rinite, gripes e resfriados. 

Você só precisa de soro fisiológico e uma simples seringa de 1ml ou um conta-gotas, que podem ser facilmente encontradas . Logo após realizar a técnica correta, a ser explicada abaixo, você já vai observar uma melhora importante para respirar. Crianças de TODAS as idades podem fazer a lavagem nasal. 

O conta-gotas e a seringa

Lavando o nariz das crianças:

- A solução a ser usada é o soro fisiológico 0,9%;

- Primeiramente, sempre explicar para a criança maior a importância da limpeza nasal, e como ela será feita.
- Em crianças pequenas, sempre posicionar as mesmas no seu colo, deitadas, para proceder com a lavagem, a tosse é um reflexo normal nas crianças menores.
- Aquecer o soro fisiológico (ou similares) até a temperatura corporal, friccionando o vidro entre as mãos, sempre verificar a temperatura antes de utilizar o soro.
- Se for usar conta-gotas ou seringa deve-se inclinar a cabeça da criança para trás e injetar a dosagem prescrita do soro de uma só vez, para promover a limpeza. Não colocar o conta-gotas ou seringa novamente no frasco de soro (utilizar um copo).
- Pode-se repetir o procedimento até que a limpeza esteja completa.
- Se for usar o spray nasal, a criança deve ficar sentada e com o queixo para baixo, assim o soro alcança melhor todas regiões do nariz.
- Em crianças maiores podemos pedir para a mesma assoar levemente o nariz, após a lavagem com o soro. - Em caso de obstrução nasal importante não se deve assoar o nariz com força devido ao risco de sangramento.


Cuidados com soro fisiológico: manter em geladeira e renovar a cada 2 ou 3 dias.


Fonte: 
https://www.otorrino.pro/content/limpeza-nasal